Funktionale Integration

In Einzelstunden ist Raum für deine individuellen Anliegen. Im Unterschied zu der Gruppenstunde, bleibst du hier passiv und wirst von mir bewegt. Du folgst meinen Bewegungsimpulsen mit deiner Aufmerksamkeit. Gemeinsam erkunden wir Bewegungsrichtungen und Zusammenhänge. So wird dir bewusst, welches deine Bewegungsmuster sind und welche Bewegungsmöglichkeiten es darüber hinaus gibt.

«Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt zu tun, nicht wie man sollte, sondern wie es einem selbst gemäss ist.»
Moshé Feldenkrais